1.从昆明去拉萨自驾游路线
从昆明出发，经过德钦、中甸、丽江、大理，进入西藏盐井。
从燕京继续向北到芒康，再沿318国道向西，经邦达、怒江72、然乌、波密、鲁朗、八一、墨竹工卡可到达拉萨。
因为它走公路旅行，行程可以灵活，所以我建议你回程走另一条路线，就是北起那曲，东至丁青，东至昌都，进入四川，翻越雀儿山，到达甘孜，经雅安新都桥返回昆明安与成都。
整个旅程大约需要一个月。
它会很有趣的。
2.拉萨到云南最佳路线自驾游
行驶路线：全程约2206.0公里。
起点：云南省
1.云南省驾驶方案
1)从起点向西，行驶110米，右转进入华山南路。
2)沿华山南路行驶200米，左转进入华山西路。
3)沿华山西路行驶190米，右后方转弯，进入人民中路。
4)沿人民中路行驶930米，过桂北立交桥，直行进入人民西路。
5)沿人民西路行驶2.6公里，右侧过西城，进入人民西路。
6)沿人民西路行驶440米，在第三个出口往二环路(南)/兴园路/明波立交桥方向行驶，进入二环路。
7)沿二环路西辅路行驶420米，前方左转。
8)行驶20米，前方右转，进入二环路西。
9)沿二环西路行驶320米，往二环快速路(A线)/西苑立交/明波立交方向，稍微右转走匝道。
10)沿匝道行驶330米，前方右转进入二环路西。
11)沿二环路西行驶290米，上匝道直行。
2.沿着坡道行驶260米。过明波立交桥200米左右，直行进入杭瑞高速。
3.沿杭瑞高速行驶292.2km，往丽江/香格里拉/G5611方向行驶，然后右转走匝道。
4.沿匝道行驶850米，直行进入大理高速。
5.沿大理高速行驶169.3km，朝白汉场/香格里拉/长江一号湾方向稍微右转，然后走匝道。
6.沿匝道行驶1.0km，直行进入大理高速。
7.沿大理高速行驶4.5公里，直行进入G214。
8.沿着G214行驶50米，直行进入G214。
9.沿G214行驶13.0km，直行进入西京线。
10.沿西京线行驶6.7公里，直行进入G214。
11.沿G214行驶1.1公里，直行进入西京线。
12.沿西京线行驶710米，过松源桥，前方右转进入西京线。
13.沿西京线行驶19.1km，直行进入G214。
14.沿G214行驶3.4公里，直行进入西京线。
15.沿西京线行驶26.7公里，直行进入Odi隧道。
16.沿着Odi隧道行驶330米，直行进入西京线。
17.沿西京线行驶60.7公里，左转。
18.行驶1.1公里后右转。
19.朝德钦方向行驶21.6公里，右转进入G214。
20.沿G214行驶2.6公里，前方右转，进入西京线。
21.沿西京线行驶8.0km，左转进入G214。
22.沿G214行驶7.8公里，直行进入西京线。
23.沿西京线行驶390米，向巴拉格宗景区方向行驶，稍微左转进入G214。
24.沿着G214行驶12.6公里，直行进入肯古隧道。
25.沿着肯古隧道行驶640米，直行进入G214。
26.沿着G214行驶4.0公里，直行进入盛迪隧道。
27.沿着盛迪隧道行驶5.8公里，直行进入Seredin隧道。
28.沿着Seredin隧道行驶1000米，直行进入G214。
29.沿G214行驶3.6公里，过开漳水1号大桥约70米，直行进入布卡隧道。
30.沿着布卡隧道行驶660米，直行进入G214。
31.沿着G214行驶3.4公里。过岗曲河大桥约120米后，直行进入西京线。
32.沿西京线行驶780米，右转进入G214。
33.沿G214行驶1.3km，直行进入西京线。
34.沿西京线行驶35.7公里，右转进入G214。
35.沿着G214行驶15.1公里，稍微右转进入西京路
43.沿西京线行驶9.2km，直行进入G214。
44.沿G214行驶2.2公里，直行进入西京线。
45.沿西京线行驶25.6公里，直行进入阿东河隧道。
46.沿阿东河隧道行驶70米，直行进入西京线。
47.沿西京线行驶9.5公里，直行进入水谷隧道。
48.沿着水谷隧道行驶40米，直行进入西京线。
49.沿西京线行驶85.3公里，左转进入西京线。
50.沿西京线行驶85.4公里，右转进入G214。
51.沿G214行驶3.3公里，左转进入沪聂线。
52.沿沪聂线行驶298.1km，然后掉头进入沪聂线。
53.沿沪聂线行驶21.3公里，直行进入怒江隧道。
54.沿怒江隧道行驶60米，前方右转进入沪聂线。
55.沿沪聂线行驶253.9公里，直行进入扎木东路。
56.沿扎木东路行驶880米，直行进入扎木中街。
57.沿扎木中街行驶810米，直行进入扎木西路。
58.沿扎木西路行驶400米，直行进入沪聂线。
59.沿沪聂线行驶90.7公里，直行进入飞石垭隧道。
60.沿飞石垭隧道行驶560米，直行进入沪聂线。
61.沿沪聂线行驶1.7公里，直行进入小虎嘴隧道。
62.沿小虎嘴隧道行驶510米，直行进入沪聂线。
63.沿沪聂线行驶2.9公里，直入迫龙一号隧道。
64.沿迫龙一号隧道行驶1.4公里，直行进入沪聂线。
65.沿沪聂线行驶28.9公里，左转进入东九桥。
66.沿东九桥行驶87.6公里，前方右转，进入G318。
67.沿着G318行驶80米。在第一个出口左转，进入林拉路。
68.沿林拉路行驶2.5公里，直行进入林拉路。
69.沿着林拉路行驶90米，直行进入林拉路。
70.沿林拉路行驶134.6公里，然后右转，走匝道。
71.沿着坡道行驶2.5公里，直行。
70.行驶60米，直行进入G318。
73.沿着G318行驶1.1公里，直行进入Y018。
74.沿Y018行驶430米，直行进入沪聂线。
75.沿沪聂线行驶123.5公里，直行入川藏公路。
76.沿川藏公路行驶79.1km，直行进入贡卡路。
77.沿贡卡路行驶1.8公里，直行进入川藏公路。
78.沿川藏公路行驶310米，上匝道右转。
70.沿着匝道行驶840米，直行进入林拉路。
80.沿林拉路行驶54.4公里，直行进入林拉路。
81.沿林拉路行驶20米，直行。
82.西藏自治区驾驶方案
1)行驶370米，直行进入川藏公路。
2)沿川藏公路行驶6.8公里，然后左转进入川藏公路。
3)沿川藏公路行驶3.7公里，左转进入川藏公路。
4)沿川藏公路行驶510米，右转进入沪聂线。
5)沿沪聂线行驶530米，过拉萨大桥约300米，直行进入江苏东路。
6)沿江苏东路行驶60米，直行进入江苏东路。
7)沿江苏东路行驶180米，在第三个出口处，朝林聚路行驶，然后左转进入江苏路。
8)沿江苏路行驶2.8公里，直行进入朱槿东路。
9)沿朱槿东路行驶390米，然后右转。
10)行驶30米，到达终点(道路右侧)
目的地：西藏自治区
3.云南拉萨自驾游攻略路线
从昆明到西藏自治区拉萨，自驾不需要经过唐古拉。从滇藏公路可以穿越喜马拉雅延长线的白马雪山，从迪庆藏族自治州德钦县到西藏自治区芒康，可以进入国道3l8到拉萨。近年来，中国加快了青藏公路的高质量建设。相信从云南到西藏的路会越走越宽，高速公路会很快建成。
4.云南自驾西藏旅游的路线攻略
云南目前有三条进藏路线~~传统的滇藏路线g214，冰茶茶，冰茶左。此外，沿着杜洛的路线
第二天从然乌出发，可以早点到康定，很快就能躲到云南了。所以从拉萨到康定，一个人晚上开车至少要三天，如果两个以上的司机不不要休息。
5.云南拉萨自驾游攻略最佳路线
几乎是每个摩托车爱好者骑摩托车去西藏旅游是我们的梦想，但是它西藏路途遥远，气候多变，所以骑摩托车去西藏不仅需要勇气，还需要周密的计划和精心的准备。骑摩托车去西藏旅游的最佳时间是在7月中上旬，此时的草原不仅绿意盎然，而且气候温暖，而在8月中下旬，青藏高原雨水过多，同时藏北高原的初冬已经到来。此时的草原已经开始变黄，高原上的雨很冷，不利于驾车或观赏，寒冷的天气会大大增加感冒的可能性。
至于你说多少公里，因为我我不是昆明人，真的不是我不知道。需要多少天，跟你的坐骑/技术/路况/以及身体素质有很大关系。以我的经验，根据路况，每天的行程大概在100到500公里左右。赛车运动的优势在于自由和冒险。跟你累不累没关系。记得赛车运动名言，没有路可以走t去，没车不行t去，只有你可以不要去。
6.云南到拉萨路线自驾
从昆明去西藏自驾游大概需要9-10天。第一天从昆明到香格里拉，第二天从香格里拉到德钦，第三天从德钦到芒康，第四天从芒康到八宿，第五天从八宿到波密，第六天从波密到林芝，第七天从林芝到拉萨。第七、八、九天，可以从拉萨回昆明。供你参考：不包括昆明到香格里的那一天。第一天:香格里拉-德钦飞来寺住宿：德钦飞来寺；海拔3450m距离/当天路况：距离香格里拉195km，德钦飞来寺；当日滇藏线(214国道)主要视点/照片：有月光古城，俯瞰松赞林寺，纳帕海特写，白芒雪山，梅里群峰日落第二天:德钦-芒康住宿：芒康；海拔3800m距离/当天路况：德钦芒康225km滇藏国道214段，当日新建油路主要视点/拍照点：梅里日出，日照金山，烧桑祭祀，感受三江并流地区的峡谷、溪流、人群.第三天:芒康-巴苏住宿：巴苏。海拔3850米。第四天:巴苏-波密夜晚：波密；海拔2700米。第五天:波密/林芝住宿：8月1日；海拔2980米]
日/路况：波密219林芝；滇藏国道318线；麦16km排龙为细砂石路，其余为油路；
当天的主要景点：庄园、河滩、牧场、溪流、雪山、冰川和通麦的自然危险.第六天:8月1日/拉萨住宿：拉萨；海拔3650m距离/当天路况：410km拉萨，林芝，318国道，滇藏线，全油路；当日主要观点/景点：河流、草原、森林、雪山、冰川、圣地拉萨。
7.云南拉萨自驾游攻略图
西藏大部分海拔很高，一年中冬季时间很长。冬天去西藏旅游很容易遇到暴雪和结冰。交通堵塞和事故很容易发生。而且路况本身就不太好，一旦结冰，增加了出行的难度和风险。旅行本来是一种放松的时间，可以不要受其他因素的影响。所以去西藏旅游最好在6-9月份，这个时候气温比较高。
81岁老人想去拉萨市旅游可以去吗?应注意些什么?
1.拉萨林芝自驾
注意交通安全就行了，大车比较多。
2.从拉萨到林芝自驾游有哪些景点
巴松措、甘丹寺、布达拉宫等。
3.林芝到拉萨自驾景点路线
林芝到拉萨最近距离约390公里。如果开车的话，大概需要4.5个小时。如果你不不走高速公路，最近的距离开车大约400公里。如果坐火车，大概要5个小时。
你需要从林芝站上车，在拉萨站下车，然后进入拉萨。自驾的话，自从拉萨修了高速公路，交通会方便很多。从林芝出发，沿318国道行驶至拉萨。当然，如果你选择自驾游的方式去旅行，你可能会想看看沿途的风景，所以你可以去林芝到拉萨沿途游览风景。38国道是通往西藏的著名路线，
路上会遇到很多高原湖泊，雪山，都是很美的风景。如果时间不是那么快，时间充裕的话，如果你是自助游的话，我真的建议你看看沿途的这些风景。
4.拉萨至林芝自驾旅游攻略
全程约391.1km/4小时44分钟。
拉萨位于西藏自治区东南部，雅鲁藏布江支流拉萨河北岸。其地理坐标为东经9106，北纬2936。全市行政区域东西跨度277公里，南北跨度202公里，总面积29518平方公里。
截至目前，拉萨市辖3个市辖区、5个县、64个乡(镇、办事处)、269个村委会(社区居委会)。
5.去林芝自驾游路线
最佳路线选择：第一条路线：成都-雅安-泸定-康定-新都桥-雅江-理塘-巴塘-朱巴龙-芒康-左贡-巴旭-然乌-波密-通麦-林芝。提示：自驾一般走这条路线。不建议坐飞机。一是价格更贵，二是川藏线美景尽失。到成都林芝需要6天，距离约1700公里。第7天可以到达林芝，从成都林芝坐车走318国道。风景也很美！
6.林芝到拉萨怎么走好玩
先去林芝。因为林芝虽然比比拉萨低，但还是属于高原。如果你从内地去林芝到西藏先适应一下，那你可以去拉萨，防止突然对高原的不适应，对身体的伤害！有个更好的口号：西藏旅游从森林开始！从林芝开始！
7.拉萨自驾去林芝攻略
!去拉萨林芝的大巴、火车、飞机都还没开通。只有你自己的私家车可以通过。至于需要什么手续，你去林芝还得得到相关部门的批准。然后是核酸检测。一路上扫码。不需要任何其他手续。但是，我们去林芝市要隔离一个星期。最后，祝林芝的朋友们一切顺利。
8.拉萨林芝自驾游攻略
从拉萨到林芝，全程约400公里。它这是一段漫长的旅程，但幸运的是沿途的风景胜了不要让你感到无聊。一路上你会发现植被越来越密，会给人一种已经离开藏区的错觉。到了林芝，一定要去以下三个地方看看。
墨脱
墨脱地区山多，水多，瀑布多。由于山势落差大，墨脱的瀑布天生就有一种雄伟的气势。大弯瀑布，标题为西藏奇观，一定不能错过。
巨人柏林
林芝植被茂密，当地有一片纯粹的野柏林；穿云而过的柏树，气势磅礴。
桃花沟
说起桃花，很多人都会有各种浪漫的幻想。林芝桃花沟是一个非常适合情侣一起去的地方。在桃树下表白一定是一件很浪漫的事。
老人去西藏旅游前，一定要到当地的医院做下全面的身体检查，确认无碍才可安心出行。
医学专家认为，老年人由于身体机能逐渐退化，免疫力和应对特殊环境的能力有所下降，较容易感冒，也更易染上急性高原病，而且不易救治。因此提醒以下几类人、特别是患有此类疾病的老年人不宜进藏：各种器质性心脏病，有明显心律失常或静息心率大于100次／分，高血压二期以上，患各种血液病、脑血管疾病患者；慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺部疾病，如支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿、活动性肺结核、尘肺病者；糖尿病未得到控制以及有癔病、癫痫、精神分裂症的患者；进藏前患重症感冒、上呼吸道感染，体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原；曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高比较明显的高原性高血压、高原心脏病及高原红细胞增多症者。
老人进藏前，一定要到当地的医院做下全面的身体检查，确认无碍才可安心出行。
准备相应药品
在到西藏以前，一定要为老人准备好各种常规用药，以备不时之需。
因为西藏海拔高、含氧量低，年轻人到西藏后即使没有高原反应也有可能出现一些不舒服的身体征兆。所以，在到西藏以前，一定要为老人准备好常规用药，以备不时之需。
预防高原反应药物：红景天；补充能量：葡萄糖；常规感冒类用药：如白加黑；止泻类药：如黄连素；止痛类药：如止痛片、头痛散；高山反应引起的头痛、清热药品：如菊花茶、夏桑菊、西洋参冲剂；增强抵抗力：维他命C；外用医药用品：纱布、绷带、创可贴、碘酒、云南白药、风油精、红花油。
以上物品不仅针对老年人出行，全家进藏，这些都是必备的药品。
进藏倒记时
进藏前几天，老人们一定要养精蓄锐，充分休息好。
一般，进藏前3天服用红景天便可大大减轻高原反应症状，而老年人最好提前一周甚至更长时间坚持服用红景天，并且建议持续一周用红糖或葡萄糖冲剂以开水冲服，避免高原反应的发生。
进藏后，根据情况随时调节
老人去西藏，最好先到林芝和山南一带，那里海拔较低，植被覆盖好，氧气比较充足。
60岁以上的老人不建议进藏。如果身体底子好的老人，也建议不要直接坐飞机进藏，和家人陪同从西宁坐火车进藏。因为高海拔地区，老人容易出现高原反应，不只是缺氧，还有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱的人还会晕厥。
抵达高原后，宜把动作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。老年人更需要在旅店小睡，调节身体状况。高原气候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状，应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。
另外建议老人去西藏，最好先到林芝和山南一带，那里海拔较低，并且植被覆盖好，氧气比较充足。可以在那里先作适应，但是如果在林芝和山南都无法适应的，建议折返。
出现高原反应症状怎么办
一般情况下，可以口服去痛片，用"红景天"根煮水喝，另外可以购买“高原宁”的胶囊服用。
当我们从海拔低的地方一下来到海拔高的地方，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不能适应高原，如果能正确地保护自己，1-2天后，一般都可使上述症状好转或消失。老人若出现这些症状，一定不要恐慌，休息为主，即刻就医，以免造成严重的后果。
出现了以上症状，一般情况下，可以口服去痛片，用"红景天"根煮水喝。当然，吸氧能暂时缓解胸闷、气短、呼吸困难等症状，尤其对于缺氧症状较重者，应立即休息，辅以吸氧并及时用药治疗。但是停止吸氧后，症状又会重新出现，而且更加延缓了适应高原的时间。所以，如果症状不严重，最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原气候。