一、青藏线(3600公里)一、青藏线：从青海省第二大城市格尔木市出发，翻越四座大山--昆仑山(4700米)、风火山(4800米)、唐古拉山(垭口海拔5150米)和念青唐古拉山;跨过三条大河，通天河、沱沱河和楚玛尔河，平均海拔4500米，其中西藏境内544公里。穿过藏北羌塘草原，在西藏自治区首府拉萨市与川藏公路汇合。
(北京----G4易县---涞源---代县----保德县---榆林---靖边县---中卫市1240公里高速费495元14小时，(神保线56公里是否是高速)
D1：北京----G4或G5顺平-----S52保阜高速---忻洲---愉林---靖边---盐池---中卫市1270公里高速费535元
14小时，
D2：中卫---兰洲----西宁---格尔木1200公里高速费490元14小时，
D3：格尔木----沱沱河(350公里8个小时)----(340公里8小时)安多县 ，----(140公里2个半小时)
那曲(总计830公里15小时 )
D3:安多---拉萨460公里12小时
D4：拉萨----林芝410公里8小时
D5：拉萨---日喀则7小时
二、川藏线318国道(3900公里)川藏线即川藏公路，是连通四川成都与西藏拉萨之间汽车通行的第一条公路，于1958年通车，是318国道的重要组成部分。川藏线分南北路线，南线由四川成都、雅安、康定、东俄洛、巴塘，西藏芒康、左贡、邦达、八宿、波密、林芝、八一、工布江达、墨竹工卡、达孜至拉萨，全长2115公里，属国道318线(东起上海虹桥国际机场，西至西藏中尼公路樟木口岸)的一部分;北线由成都至东俄洛与南线重合，再由东俄洛与南线分开北上，经乾宁、甘孜、德格、西藏江达、昌都至邦达又与南线重合，直抵拉萨，全长2414公里。
一、日程安排
D1：北京---西安1100公里
D2：西安----汉中---广元-----成都750公里
D3：成都---康定330公里7个小时
D4:：康定---理塘272公里6个小时
理塘---稻城270公里6个小时
D5:理塘----芒康273公里6个小时
D6:芒康----八宿360公里9个小时
D7:八宿----林芝450公里9个小时
D8:林芝---拉萨400公里6个小时
D9：拉萨---日喀则
D10:日喀则----珠峰大本营350公里9个小时
三、新藏线219国道(7000公里)新藏线，即219国道，一说指从新疆叶城县到西藏日喀则拉孜县这条国道，全长约2100公里;另一说指从新疆喀什市叶城到西藏阿里首府所在的狮泉河镇，全长1455公里，后又将此路延伸到阿里普兰县，全长1500多公里。新藏线平均海拔4000米以上，最高海拔可达5200多米，空气含氧量约为海平面的40%，长年气温较低，夜晚最低气温达零下20度，暴风雪之夜甚至可达零下40度。
新藏公路(喀什-狮泉河)公路，全长1455公里，是世界上海拔最高的公路，途中翻越5000米以上大山5座，其中最高的界山达坂海拔高达5248米，是几条进藏路线中最危险的，特别是界山达坂和死人沟。在短短的3天时间里，从海拔900多米的新疆翻过5200多米的山口再停到4500多米的阿里，加上复杂多变的气候，肯定已经超过了很多人身体正常承受的极限。
从北京自驾游前往西藏路途还是非常遥远的，几乎是从东北前往西南方，经过各种复杂地理地貌环境，错综复杂的交通网络以及一路上的注意事项实在太多了，但是最重要的还是安全和路线问题，下面给大家分享详细的攻略。
路线及注意事项
从北京去西藏，一般是走青藏线，走川藏线318返程。不知道你是如何安排，返程也可以走玉藏线，也就是说青藏线209进，然后返程走317，再走214到玉树，在从玉树到西宁，西宁到北京。
北京到西藏自驾游，往返近8000公里，如果要去绒布寺看珠峰，还得多大约1200公里，加上途中很长路段的高海拔和国道，的确是需要做好准备工作。
对于不是经常进藏或者甚至是第一次自驾车进藏的朋友来说，除了准备好足够的资金(单人单车至少准备2万，两人一车至少准备3万外，还有以下建议：
第1、建议走川进青出，也就是走G318川藏线进藏，走G109青藏线出藏，这样比较容易适应高反，如果走青藏线进藏的话，海拔上升比较剧烈。
第2、出发前全面检查维护保养车辆，很多车保养里程间隔只有5000公里，那么中途还需要安排在大中城市再进行一次保养。
第3、准备好证件，身份证、驾驶证、行驶证，如果要去看珠峰，还需要边境通行证。
第4、带上御寒的衣物，哪怕是夏季去，也需要准备好羽绒服、带抓绒内胆的冲锋衣等冬装。
第5、应急装备，包括备胎、换胎工具、机油、防滑链、感冒药、防晒霜、防晒衣、氧气罐、车载制氧机等。
第6、做好抗高反的准备，提前几天服用红景天，初到高原切勿剧烈运动，前几天尽量别洗澡(预防感冒，别喝酒。
第7、青藏线从那曲到格尔木这一段，八百多公里剧烈，途中平均海拔太高，平均海拔超过4500米，最好是不要在中途停车过夜，尽可能一天之内通过。
第8、一定不要在车里停车睡觉，尤其是不能发动着车子取暖睡觉。
第9、走青藏线穿过无人区，千万不要随意把车开离公路进入草地。
第10、走川藏线注意观察路况，除了看路面，还要观察上方的山崖，注意塌方、落石。
准备事项
1、因为行程比较远，所以首先要去对自己的车辆进行检查和保养，胎压，车辆底盘等等，确保车辆安全，也是对自己和家人负责。
2、因为西藏属于高原地区，有些人会产生高反，所以建议出发前一个星期开始服用些抗高反的药物，比如红景天胶囊，路上可以带一些葡萄糖口服液，感冒药之类的药物以备不时之需，最好再带上几瓶氧气，这个在网上是可以买到的，当地去买的话价格会比较高，都可以自己提前准备。
3、衣服：高原地区早晚温差比较大，建议要带厚些的衣物，防风防寒，毕竟在高原地区如果感冒的话其实是一件非常危险的事。
4、食物：根据我自己的出行经验，一定要准备充足的食品和水，原因有两点，一是进入318国道后，其实吃的东西非常少，而且西藏那边的物价特别高，出去玩嘛，能省则省一点，建议要多带些自热米饭，自热火锅之类的食品，这类食物比较方便，而且有热量，最好要带个保温壶，遇到服务区，休息站的时候可以随时添加热水，第二个原因是因为西藏地区的饮食习惯并不一定适合自己，很多人吃不惯那里的东西，所以自己多准备些食物是很有必要的。
5、行车：进入318后，其实路面很平整，都是柏油马路，非常好走，但是有些地方路窄，大车又很多，而且山区弯路多，所以一定要注意驾车安全，不要疲劳驾驶，累了就停在安全区域休息。
6、人身安全：现在社会治安很好，但是自己还是要多留心，毕竟个人素质什么的都存在一定差异，买东西一定要先问好价格，拍照一定要先问清楚是否收费，因为本人就吃过这样的亏，所以只是起全提醒的作用。